有没有想象过自己衰老后怎样过日子？
是否爱人先你而去，就此孤寡一人？还是两个人都不能动，哪也去不了？还是老态龙钟，神智至迟？生活费够不够用？
想象未来的自己，也许有些细思恐极吧。知道的越清楚，也许就会害怕变老。
本书作者专业从事孤寡老人的援助，通过对许多90岁老人的采访，得出了 "现在的生活方式决定了90岁时的自己 "的结论。
这本书会消除你对衰老的恐惧，给你勇气以及好好活在当下的秘诀。