内容简介：
本书作者一边在大学教书，一边上电视，一边写书，一边讲课，身兼多职。 他之所以能做到这一点，就是因为他具有独家的 "放手力 "。所谓“放手力”，是指将一切不必要的繁琐和压力统统消除，精准锁定 "现在应该做的事 "的技术。
也就是说，放手力，是撇除无用，捕捉本质，会灵活通融，消除压力的能力。一言以蔽之，放手力，就是一种彻底消除无用功，傻干和徒劳感所造成的焦虑，更有效率的推进工作的技术。
放手力不仅仅是有效利用时间，更是充分有效地利用头脑和体力的终极工作技巧，它会让时间和内心都产生宽松的感觉。
本书围绕什么是放手力，放手力的实践法则，如何在工作中应用放手力，以及磨练放手力的训练进行展开解说。比如放手力的实践法则：1，第一要务是确定优先顺序；2，不要“谨慎起见”，“姑且”；3，确定自己的“范式”；4，凭借野性的感觉行动；5，培养反推的习惯。
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