又想吃又想减肥人的福音！
哈佛大学准教授实践证明的食物中糖脂相抵式减肥法
依据医学原理，轻松减肥，消除减肥两大难点【不能坚持】【反弹】
日本电视台专题报道介绍的减肥法
牛排＋菜花・蘑菇 面包＋红茶 点心＋绿茶
在减肥中找回健康生活。其实大鱼大肉，甜点美食并非减肥的劲敌。此书教你如何和美食做朋友。
食物糖脂相抵的关键就是：
1.燃烧性维生素与燃烧性植物营养素的配合
2.高热量食物与低热量事物的配搭
3.吃的顺序与饭后血糖值的关联