内容简介：
日本影坛常青树石田百合子不仅容颜、气质出色，而且演技高超，即使是配角，也能演绎得熠熠生辉。石田百合子粉丝众多，不分男女，而且跨越年龄层。是什么让石田具有了魔性般的气场？因为石田拥有一颗对待生活的虔诚的心。善待生活中的每一天，那么岁月所击褪的就只是青涩，相反，岁月流淌就是一种修行，为魅力增加温度和厚度。
对于石田来说，过日子就是修行，她珍视每一天里的细碎：
置身于令人愉悦的空间，倾听身体的声音，不与他人攀比，不惧怕变化，保持头脑常新，不忘幽默，享受当下……
正是这些细碎点滴的积累，才造就了今天的石田百合子。她从十几岁开始便学会与自己倾谈，历经岁月磨砺，形成了自己特有的人生哲学和美学。“石田流哲学和美学”里回答了无数人苦苦追求的答案：如何愉悦地活着。
本书由石田讲述自己最喜欢的事物的21篇随笔，和一篇实话实说的长篇访谈构成，内容琳琅满目，从美的秘诀，喜欢的菜谱，到软硬兼施的103个Q & A，更配以全新拍摄的彩照以及同居人（猫）的成长花絮，读者可以由此走进石田的世界，感受优雅、愉悦的精神之旅。
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本书推出后旋即收到读者的热捧，甚至有读者感言，该书就是自己的生活圣经，为迷惘的心灵提供力量。
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